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\お弁当の悩みを解決できる本はこちら/ ★新刊「がんばれのお弁当」 ~おかずひとつじゃまずい?~ 6回重版! ありがとうございます♡ → ★初単行本にぎりっこの「はじめてのこども弁当」発売中です。 ▼本日のお弁当メニュー 玄米+梅+昆布の佃煮 ちくわ海老マヨネーズ レンズマメの具材たっぷりオムレツ 小松菜のごま生姜醤油 ———————- — —————————– ちくわ海老マヨネーズ —————- — ———————————- むき海老(冷凍)…8尾 ちくわ(厚切り)…1枚 1cm幅にスライス 塩、こしょう…適量 片栗粉…適量 A水…1カップ(200ml) A塩… (タレ)マヨネーズ…大1個 スイートチリソース…大1/2 醤油…小1 ※代用水唐辛子 ケチャップ…大1/2 砂糖・みりん…おろしにんにく小1 ~1/4小 ①冷凍むきえびをAに漬けて解凍し、ちくわを切る。 ②えびは水気をふき取り、ちくわと一緒に塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 ③ソースを合わせる。 ④フライパンに油をひき、②を両面こんがりするまで焼く。 ⑤③に④を加えて混ぜる。 ————————————————– — 小松菜のごま生姜醤油 ————————————— ————– 小松菜(冷凍生)…2(調味料) おろし生姜…小1/2 しょうゆ…小1 砂糖…小1/2 すりごま…小1 ①小松菜は電子レンジで約2分加熱し、冷水で洗い、水気を絞る。 ② の調味料を入れて混ぜる。 ————————————————– — レンチン具たっぷりオムレツ —————————————— — ———- (卵液) 卵… 1個 コンソメ… 小1/4 砂糖… 小1/2 塩コショウ… 適量 (材料)ウインナー… スライスしたブロッコリー… 1束チョップドミックスチーズ… 15g ①ボウルにラップをし、卵を溶きほぐす。 ②①に卵液の材料を入れて混ぜる。 ④ の材料を加えて混ぜ合わせ、600Wの電子レンジで約1分加熱する。 ⑤ラップで巾着を作り、さらに15~20秒加熱する。 ————————————————– —[Seasonings used]和風出汁 → 茅乃舎だし コンソメ → 茅乃舎野菜だし 砂糖 → きび砂糖 醤油 → 久原醤油 米油 → にぎりっ子公式ブログ #お弁当 #和弁当 #節約 ————– —————————— *アフィリエイトリンクを利用して ここにいます。 ★CookLIVE ~オンライン料理教室~(500円体験レッスンあり) ★パン粉3種の無添加パン粉 ミキフーズ[Favorite kitchen item]★楽天ルームの方はこちら! ■鉄フライパン20cm/ターククラシック(amazon)(楽天) ■鉄フライパン28cm/タークロースト(amazon)(楽天) ■エッグロースター/リバーライト(小)(amazon)(楽天) ■耐熱ガラス計量カップ/火の王 火の王 ※Rakuten ROOMの方が安い! ■ガラスボウル / キャセロール iwaki (amazon) ■イエローソースパン 13cm / DANSK (amazon) (楽天) ■ブルーソースパン 18cm / DANSK (ソースパン) (amazon) (楽天) ■ストウブポット (ブラック) 18cm / STAUB (amazon) (楽天) )ストウブ鍋(グレナデンレッド)24cm/STAUB(amazon)(楽天) オリーブまな板/Arte Legno カッティングボード(amazon) ショップ「FULLangle」 なし。 ■包丁「タダフサ」 170mm 三徳包丁・包丁 ■アルミバット3点セット(amazon) ■スタッシャー(シリコンバッグ) ■透明おかずカップ(amazon) ■フライヤー(amazon) ■計量スプーン(amazon) ■ステンレスピーラー (amazon) ■ちりとりザルボウル (amazon) ■スパイスボトル (amazon) ■フリフリスパイスボトル (amazon) ※シリコンのフタとラップはダイソーで購入しました。 ※卵を溶いている白いカップは10年以上前に譲り受けたもので、メーカーの記載がないため不明です。 ※黒いシリコンボウルは10年近く前に購入したもので、無印良品で購入したものと思われますが、もう入手できないようです。 ————————————————– ———–[How to pack a bento]1. あたたかいご飯をお弁当箱に詰めて冷まします。 2. 温かいおかずをお皿に盛り、冷まします。 前日のおかずを使う場合は、電子レンジでよく加熱し、冷ましてからお召し上がりください。 3. ごはんとおかずを詰めたら、よく冷ましてからふたをします。[Corruption prevention]★抗菌シート使用。 ★お弁当を詰める前に、酢または台所用アルコール消毒液で容器を軽く拭いてください。 ★トマトはヘタを取り、よく洗う。 ★炊くときに酢と梅干しを入れます。 ★梅干し・保冷剤[items said to have antibacterial effects]★シソの葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさびなど ※梅干しは触れた部分にのみ抗菌効果があります。 !!ノート!! 季節や状況により異なりますが、食中毒の観点から、お弁当に入れる際は十分に加熱することをお勧めします。 ※レシピはおおよその分量です。 お好みに合わせて調整してください。 ————————————————– —————————————- **英語はわからないので、グーグル翻訳を使用して翻訳されています。

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エビチリ ちくわ。

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34 thoughts on “【お弁当作り】節約のつもりが美味しすぎた!ちくわエビマヨ弁当bento#791 | 関連するドキュメントエビチリ ちくわ新しい更新について説明しました

  1. にぎりっ娘。nigiricco says:

    2:56の「エビチリ」はスイチリ(スイートチリソース)の間違いです!
    私ったら…😂😂😂

    正しいソースはこちらです
    (ソース)
     マヨネーズ…大1
     スイートチリソース…大1/2
     しょうゆ…小1

  2. あれ治美 says:

    ちょっといい ちくわ…美味しそうですね😄 自分の辺りじゅ見た事ないです。
    いつも お弁当 美味しそうで…羨ましいです。

  3. Jewel says:

    初めてコメントします☺️スイチリの代用のレシピまで紹介されていたので作ることができました‼︎美味しかったまた作って💕と言ってもらいました‼︎ちくわも香ばしくてお弁当入れてもサクサクしていて美味しかったです☺️卵焼きも素晴らしいアイデアですね☺️‼︎これからも動画で勉強させていただきます💕

  4. こ あぽ says:

    本当にとてもおいしそうです!調理中の音がまた良い音でお腹が空いてきます😆こんなお弁当食べれる息子さんと旦那さんがうらやましい…!わたしも今度作ってみます🎶

  5. すたあく says:

    こんにちは。最近このチャンネルを知って登録しました。
    観ていて私の食卓の好みと合ってるし
    通年を通して安い食材などを使ってかさ増しや種類の豊富さなのに
    簡単♪参考にさせていただきます。

  6. 増村京子 says:

    いい歳になりましたが、学ばせていただいています。賢いナ~~~と、いつも👏しています❗  f(^^;💦ありがとー

  7. 児玉勉 says:

    夫婦共働きで家事を分担、食事を私が担当しています。
    年頃の娘に毎日作るお弁当には頭を悩ましてました、冷凍食品が多いくてもなるべく色合いを綺麗にしたり。
    にぎりっ娘さんの動画を見つけて真似して作った所娘が毎日完食!
    空のお弁当箱を見るとつい嬉しくなります。これからも応援していきます!
    頑張って下さい。

  8. camo mille says:

    アレッ?たまご1個にウインナとブロッコリーを混ぜたの、もしかしたら半分に切ってその半分しか使わなかった?
    エビがあまり得意でないなら、たまご+ウインナ+ブロッコリーの残りのもう半分も入れてあげてくださいませ🙏

  9. 朋子 says:

    もっと早くお知り合いになりたかったです。私の母が低血圧で、私は中学生の頃から主人が退職するまでずーとお弁当を作っていました。
    あなたさまが作られるお弁当には愛情いっぱいですね。それにアイディアも凄いです。

  10. 濱田峰子Acatt3993H says:

    竹輪が余っていたので冷凍エビを買いましたが
    エビが小さかったです。

    まだ作ってはいないのですが
    この小さなエビ ちくわに比べと存在感なしです😭

    小エビのレシピを紹介してください🙇‍♀️

  11. レオのまま says:

    こんばんは(*^^*)
    毎日夫の弁当を作っていますがにぎりっ娘さんの手作りおかずは凄いですね😲
    うちは冷食使うので全然かなわないけど、いつも見に来ては「私にもこういうお弁当誰か作ってくれないかな〜」と思っています。

    思い出せないのはしょっちゅうで毎日頼まれてる買い物もまた本人に言われるまで忘れているという…….😣

    いい竹輪でエビのかさ増し、晩御飯のおかずに試してみます。
    うちの夫もエビはそれほど好物ではないそうで、私には全く理解できないのですが人それぞれ美味しさや好みって感じ方が違うのは当たり前か。
    エビとブロッコリーのサラダだけは喜んで食べるので、これを出したら丼で平らげそうな(笑)

  12. くぅ says:

    ちくわで海老のかさ増し❣️ないすあいであです😂👍🏻
    お弁当分だけとはいえ、エビだけだと、なかなかコスパ悪いですもんね〜🍤
    やってみよ〜✨
    細いやつじゃなくて、ちゃんと太めのちくわがいいですね🤔😂
    あと、ラップ、やっぱりあるあるですよね(笑)
    結局、無駄に倍使うハメになるとゆう😂

  13. 林節子 says:

    レンチンオムレツも簡単ヘルシーで見た目も良く美味しそう😋
    冷凍野菜は少し抵抗がありましたが便利ですね✨

  14. 田原初巳 says:

    僕、海老得意じゃないんだ。うちは主人もわたしも得意です。マヨネーズ主人が大得意(笑)私は得意じゃないです。でも、最近お年をめしてから(笑)マヨネーズやケチャップが得意に…。何か変です。このお弁当は泣いて喜びます。誰が?ってですか?オホホホ🙄主人がでごぜぇます。泣いて喜びそうだから作ります。

  15. 、いくりん says:

    冷凍からあげと、ちくわでスイマヨにしてみました!これ、大好きでスィートチリソース、ストックしてますw
    いつも、美味しいレシピありがとうございます!
    これからも、頼りにしてます(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ

  16. 尚美加藤 says:

    夫が甲殻アレルギーでエビやイカなどの料理が出来なくレパートリーが増えなくて困っていたので、今度竹輪でエビ料理してみようと思います❗

  17. もものかわ says:

    段々と暑くなってきたのでお弁当も考えますね。彩りがね。。。
    エビチリの赤系の色合いと、卵の黄色で美味しそうですね😙

  18. 眞弓 畠山 says:

    ちくわのかさ増し料理美味しそう🤩ウチは2倍の量だから16尾です。夕ご飯に作ろう😃にぎりっ娘さんの包丁良いですね。砥がないと駄目になるんでしょうか?

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