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私が毎朝飲んでいるスムージーの作り方を紹介します。 程よい量なので、これだけで朝食を済ませられそうです。 女性の便秘改善にも良いと思います。[Smoothie ingredients (for 2 people)]・バナナ 1本 ・りんご 1/6個 ・グレープフルーツ 1/4個 ・小松菜 1束 ・ヨーグルト 100g ・豆乳 100cc ・野菜ジュース 100cc ・オトロジック( ・DOVA-SYNDROME([Subscribe to the channel here ☆]Twitter ▶︎ #朝の日課 #スムージー #思いっきりクッキング

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【モーニングルーティン】毎朝飲んでるスムージーの作り方【ダイエット】
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