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「バナナは、離乳食のはじめから中・終盤まで手軽に使える南国の果物です。今回は、バナナの基礎知識とラップでつぶすだけの簡単時短レシピをご紹介します。バナナは離乳食初期におすすめ バナナは甘くて赤ちゃんが食べやすく、栄養価も高い バナナは冷凍に適しており、柔らかくて加工もしやすい 栄養バランスに優れたバナナは、ミネラル、ビタミン、 , 炭水化物などが含まれており、「奇跡の果実」とも呼ばれています. 特に牛乳と一緒に摂るとよく、必要な栄養素をすべて摂取できるそうです. 白血球の場合元気になると風邪をひきにくくなるほか、動脈硬化やガンの予防にもなるそうです. バナナは使いやすくてメリットもたくさん. 1つ目は生でもOK!必ずしも加熱する必要はありません。 食べると甘みが増しますので、お子様が甘いのが好きな方は温めてあげてください。 第二に、簡単に冷凍できます。 冷凍する際は、つぶして急速冷凍することで変色を防ぐことができます。 また、ペースト状にすれば、離乳食としていろいろな使い方ができます。 赤ちゃんの離乳食としてもいいし、家族みんなで食べて健康維持しましょう♡」 この動画の関連情報 「いつから？ 季節ごとの離乳食食材」 妊娠・出産・子育て情報サイト「ベビーカム」
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