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[How to make soup that comes out]～梅流し～ 材料 ・大根 1/2本 ・昆布 5cm程度 ・水 1.2～1.5リットル ・梅干し（塩辛い） 3個程度 ①昆布の表面を濡らしたキッチンペーパーでふき取る ②大根を細切りにする（切り方はお好みで） ③昆布を水に入れ、沸騰直前になったら昆布を取り出し、大根を入れる ④大根が柔らかくなるまで弱火で15～20分煮る。 スープ全部食べちゃう！ 空腹時に食べると、腸を刺激して黒い便が出ます。 何度もトイレに行く日があるので、予定のない日がおすすめです！ 持病のある方や体調の優れない方はご遠慮ください！ 腸のリセットは2ヶ月に1回くらいです！ 過去の断食動画はこちら！ 📔初単行本『Lose Dance』絶賛発売中！ ∟ ∟スクワットやレッグパックなど、ホームトレーニングの正しいやり方が学べる一冊です！ ∟お家で楽しくダイエットしたい方にオススメ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🏠オリジナルホームトレーニングブランド「MARINESS」をローンチ！ オフィシアルサイト（トレーニングマット、サウナスーツ、ホームトレーニングウェアなどのさまざまなホームトレーニング製品を開発および販売しています！ ∟ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💪部位別・レベル別 脚・腹・お尻のトレーニング プレイリスト ∟ 顔・腕・背中・上半身のトレーニング ∟ ストレッチ、ヨガ、準備体操、瞑想 ∟ 中・上級者向けトレーニング ∟初心者向けのトレーニング15分以上のトレーニング∟5〜15分トレーニング5分以下のトレーニング∟SNSInstagram：∟Twitter：∟クラブハウス：∟マリーナ：Takemari1219∟Darwin：Darwin1983 Tiktok1自己紹介みんなのダイエット仲間の竹脇麻里奈です!「もっと自分を好きになろう!」をモットーに! 私たちの大きな夢は… ! Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣です！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿📅📅お📅おおのはははuuumまでまでまでまでお願いし！！！！∟📩📩ファン107-6228東京9-7-1ミッド9-7-1 Epidemic Sound ∟ DOVA-SYNDROME ∟ ＿＿＿ で紹介されている内容の有効性、有効性、安全性、正確性は、すべての人に適しているとは限りません。 また、当チャンネルは、動画の視聴、商品、サービスの利用により生じた怪我、体調不良、その他の損害について一切の責任を負いません。 ご心配な場合は医療機関にご相談ください。スッキリ 大根 レシピのトピックに関連するいくつかの画像
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朝の６時頃に食べて、翌朝の８時くらいに出ました！私の場合は効果が出るまでに1日かかりました😅
3日間断食して大根スープ食べました！10分で便でました😂
5日間断食してたまりなさんほんとにすごいと思いました👏3日目が辛すぎました😂
めちゃくちゃ便秘だったので15時間くらいの断食の後に試したら、こんどは下痢になりました😢お腹も結構痛いし…
まりなさんが可愛いすぎて死ぬ！
理想の女性です！
コメ欄見ると皆さん凄ーく頑張ってますね！私は「18時間かー…」と、すぐ躊躇してしまいました💦
なんか面白い方ですね🤣
年末から1週間ほどでてなくて、新年まず腸からスッキリしたいと思って実践しました！
10分後に形のある💩がでて、その後は腹痛のないユルユル💩が10分おきに！！
これすごい！！
トイレと大親友になりましま😂スゴすぎる
母が手作りしてる梅が今まで食べた中で一番しょっぱくて美味しいから合いそうで嬉しい〜！
ファスティング5日間やって頑張って食べてるなうなんですけどケツがじゃなくて口からで出来そうです、、
性欲強そうで好き
私の身体にとても合っているらしく、食べてる途中でトイレとお友達になります🥹薬を使わないで便秘改善出来るのありがたいです〜！
ハート型の鍋🍲超かわいい(*^▽^*)💕✨
おでんの季節で大根食べるようになって調子がいい
大根最強
やばいぐらい腸動きました笑
ほんっと 話し方大好き
ソルトウォーターバッシングって知ってる？危険性もちゃんとお伝えした方が良いのではないでしょうか。
食物繊維とクエン酸と言えば、ワカメとレモン汁のスープ的なものでも効果あるのでしょうか、？😮
これを食べ切れば痩せる！って思っても食べ切れませんでした🥲
ゆずポン酢をすこーし入れてしまった、、、
私は逆にジャンクフードが食べたくなってしまいました。
梅は毎年手作りしているから、やってみます❗☺️