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甘酒 糖 質に関連するいくつかの情報
[Sequel? ]よろしければPart2もご覧ください。 ちょっとした「発酵食品ブーム」です。 その中でも「甘酒」を飲む人が多いと聞きます。 甘酒と言うだけで「甘い」イメージがあります。 血糖値が上がりそうですが、糖尿病の人が飲んでも大丈夫ですか？ 糖尿病（2型）を飲むとどうなりますか？ 糖尿病の人は甘酒を飲んでもいいですか？ 驚異の血糖値!? ■当チャンネルの紹介 糖尿病（2型）になって10年以上になります。 そんな中、「糖尿病」による合併症で父や知人を亡くす。 彼らは薬を真剣に服用し、インスリンを注射し、糖尿病に悪いと考えられている食品を控え、糖尿病に良いと考えられている食品を食べて、病気と闘っていました. しかし、なぜ？ 合併症？ なぜ？ 食べたいものを食べずに我慢しました。 . . 彼らの人生はどのようなものでしたか？ 一方で、何の合併症もなく糖尿病になった人もいます。 違いはなんですか？ メディアや中古情報に声高にアドバイスする人々。 そういう情報を正直に聞いていたのですが、実際は違うところが多かったです。 今日の常識は、明日には狂ってしまう。 自分の命を守る。 自分の人生をどう生きるかは自分が決める。 そんな思いで、自分に合った糖尿病対策を検証とともに模索中です。 ※糖尿病治療薬、インスリンは使用しておりません。 ※この動画はシリアスではありません[verification video]. 医学的根拠はありませんので、正確な情報をお探しの方は公式検証動画をお探しください。 ■関連動画[Diabetes]健康診断では分からない「隠れ糖尿病」！ 私は糖尿病で血糖値が400です。[Diabetes prevention]「飲んで下げろ！」 血糖値とヘモグロビンA1c値を下げる飲み物7選 #甘酒血糖値 #糖尿病ドリンクのチャンネル登録はこちら↓いくつかの写真は甘酒 糖 質のトピックに関連しています
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実験とはいへ血糖スパイク誘発させるのはリスクが大きいよね。
飲んだ甘酒は市販の甘酒ですか？市販の甘酒[酒粕]は糖類が追加されて甘くされてると聞きます、出来れば酒粕を使って砂糖等入れない物を自分で作って下さい。
私は粕汁[味噌汁の代わり]を毎日飲んでますが、糖尿病が飛躍的に良く成りました。
酒粕にはインスリンの様な効果が有る様です。
甘酒では無く粕汁として麹を取ってみて下さい。
腸活に良いと思い寒くなると時々作って飲んでましたが、糖尿病には駄目なんですねぇ。原料は米だし炭水化物だし糖質満載ですもんね。作るの辞めます(笑)
確かに血糖値上がったけど、甘酒に限った事ではないと。糖尿病は色々食事制限があるからなんだろうけど。私には少し「煽りすぎ」に思いました。
そのまま飲んでの絶対ダメ👐ですね☺️私も飲んでけどかなり上がってやめました。
私は、スーパーで酒かすを買って来て砂糖ほんの少し入れて鍋で沸かした物を熱いのを冷ます為も有るのですが牛乳で半々位に割って飲んでいます。後これから寒くなると味噌汁に酒かすを少し入れて飲んでいます。家族が嫌がる時は、自分の分だけの味噌汁にしてます。体調良いし体がポカポカして毎日少しづつ飲むようにしてます。
ヨーグルトメーカーや炊飯器で手作り甘酒で砂糖の代わりに料理に使うとダイエット効果もあるそうです。
市販の甘酒砂糖入りは血糖値上がりそうなのか💦
砂糖たっぷり入れて作ったのしか飲んでなかったから調味料代わりなら少量で🤏使います🥵
飲まないでくださーーーーーい！！！
と、言ってしまいました😰
怖いです
たしか液体で糖分を取ると上昇が速いと聞いたことがあります。
昨日甘酒作りました、前から血糖値はどうなるのか気になっていました
原液を薄めて飲んだらどうなるのでしょうか？
それでも上がるのでしょうか？
なるほど。。ちょっとショックですがこのビデオで事実を知ることが出来て良かったです。気をつけながら飲みたいと思います。ありがとうございました。
やはり爆上がりしますね😢
自分も糖尿ですが
森永の甘すぎる甘酒をたまに飲んでしまいます
センサーエラーという機械で血糖値が計れるんですか？どこに売ってますか？
とても参考になります。有難う御座います。お身体に気を付けて動画を発信して下さい。ガ〜ンには申し訳ないですが笑ってしまいました。
甘酒は血糖値上昇を抑えると思っていて取ろうと思っていた所だったので
こちらの動画を偶然見て良かったです
砂糖不使用でもこんなになるんですね
驚きました
ありがとうございました！
甘酒大好きなのでびっくりです、、。
甘酒に苦汁を小さじ1を混ぜて飲んでみて下さい。血糖値がどうなるか知りたいです。宜しくお願いします。
そのまま飲んじゃ駄目だろう。お湯や水で割るだろう。俺は豆乳と甘酒3:1くらいで飲んでいる
麹から作る甘酒はブドウ糖が多いので糖尿病の人はダメだと思います。一方、酒粕はお酒を作る工程でカスとして出たものなので、既にお酒に糖分が持っていかれて低糖質らしいのです。またタンパク質が多く残されており低糖質、高タンパク質のダイエットむきの食材なんだそうです。甘酒を作る場合に甘みを低GIのてんさい糖やラカントなどを使えば糖尿病の方でも飲めると思いますが、私の言っている事も正しいか一度調べてみてくださいね。
いつもは見てません(笑)初めて気になって見てみました。
怖い！毎日飲んでます。控えます。血糖値高めです。知らなかったです。有り難うございます。
嫌なら飲むな！ いちいち動画にして出さなくても良い。 因みに俺は2型糖尿病だけど、甘酒も日本酒もビールも適度に飲んでる。
時々、見に来ているものです。糖質制限食の参考になればと思い。
私は糖尿病では有りませんが、一度にコップ１杯の甘酒なんて甘くて飲めません。（まるで修行）
どうしても甘いものが食べたい時のためにストックはしていますが、３０ccぐらいお皿に入れて、ティースプーンで少しづつ頂いたら、満足します。
それと、スーパーで売っている甘酒は火入れをして、菌を殺してあります。最近の研究で死菌も腸の中で生きた菌の餌になるとわかって来ましたが、そもそも腸に善玉菌が少ないとそれもほとんど意味が有りません。
腸内細菌を増やすには、麹を買って来て、ご飯を混ぜないで水を入れて、（麹より少し上まで）ヨーグルトメーカーで６０度に設定しておけば、簡単に甘酒はできます。もちろん菌も生きています。
個人的には、酸味が少し出ても良いから２４から３０時間ぐらい発酵させたものが好きです。
残りは、ジップロックに薄く入れて冷凍庫へ。食べるときにポキポキ折れば、少量づつ生きた菌が補給できます。
Part 2もこれから見ますね。
甘酒は、そのままで飲むとかなり甘いので豆乳と割って飲むとあっさりします。
市販の甘酒は、加熱して発酵止めてますから、ただのブドウ糖液ですね。火入れしてない生酒でやってみてほしかったです。
酒粕だけ少量摂取すりゃいいんでね？
Can anyone summarise this video in English? Is this drink good for health or not?
はじめまして。とても参考になりました❗甘酒…毎日飲んでました(。>д<)
ヤバいですね(。>д<)
毎日、酒粕汁を飲むとどんなけっかになるのでしょうか？
味噌汁とご飯、粕汁とご飯で血糖値の上昇を調べてみてください
私も糖尿病なので気になります☆
塩麹で漬けた野菜もあまり血糖値には良くなさそうだな、こりゃ
甘酒でも酒粕なら違うのかなぁ？
米麹の甘酒は砂糖を沢山使ってるけど酒粕なら自分で甘さを調整出来るし。
でも酒粕も原材料は米だからなぁ。
怖いですね…甘酒。
美容にいいと聞いて、時々飲んでいましたが諦めようと思います。
口にするものが段々減っていく…😭
甘酒はコップ1杯程度をおちょこ1杯程度でちょびちょびと飲む方が良いと聞きましたよ。
1日数回に分けて200mlまでなら飲むのが良いんだとか。私は、いつも気にして飲む時はコップ半分程しか飲みません。
動画撮ってない時は食後に運動などはされてるんですか？？
ランニング前の栄養補給にしようかな
麹菌がデンプンをブドウ糖に分解して甘さが出てるものですもんね💦
そのブドウ糖を乳酸菌に代謝してもらった、乳酸甘酒酵素水というのがあるんですが、それだとどうでしょうか？
ブドウ糖が乳酸に変えられるほど、酸味が出ますが、腸にはいいと思います。ただ、乳酸発酵の段階のどこで飲むかでブドウ糖の量が変わってきますよね💦
早速、返信ありがとうございます！おちょこ一杯なら私は飲もうかなと思います(笑)主人にはやめます！糖尿はこわいですからね！
甘酒を毎日飲んでますがびっくりしました！主人が糖尿病なんで怖くなりました！自分でつくってますがダメなんですね！ヨーグルトに替えようと思います！食後ならいいのかな？毎食、おちょこに一杯飲んでました！(笑)反省かな、私が太る原因かもしれません！ありがとうございます！参考にしますね！
糖尿みたいな人は。甘酒を飲んでは、駄目ですよ〰。
甘酒は体に、いいといっても、何にでも
良いわけ有りませんがな〰。🎳(≧へ≦)
こわいですよね❗
私はここ一年飲んでいませんでした😅お疲れ様でした
液体の糖を飲んだから短時間で血糖値が上がったのです。医師からの処方の薬も胃、腸で吸収される速度を遅くするタイプの物は処方されていないはずです。ちなみに炭酸飲料で同じ糖量を飲んだ場合はもっとすごい値が出るはずです。スパイクの最大値を下げるためにはこんにゃくなどの水溶性食物繊維を先に食べて腸へ糖質が到達する量と時間をゆっくりにするしかないんです。もしくは糖を水で薄めて時間をかけて飲む方法ありますが味はおいしくなくなるとおもいます。
私は甘酒好きですが、この動画視聴して怖いと思いました😱
飲む量と飲み方(ちびちびのむとか)によって違ってくるかもしれませんけど。これ検証を促している訳ではありませんよ。試さないでくださいね。(^^)“ ご自愛下さい。
sugarさん、だから甘酒と言うんですよ。(^^)“ 甘過ぎです。ホラー動画でしたね。空腹時血糖値も高かったのによくチャレンジして下さいました。