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春雨 by かんものとわ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊[Servings for 1 person over 3 years old (in parentheses is for 1 person under 3 years old)]春雨 4g (2.8g) にんじん 5g (3.5g) きゅうり 12g (8.4g) ハム 7g (4.9g) マヨネーズ 5g (2.8g) 塩 0.1g (0.07g) こしょう 0.0g (0.0g) 30g にんじん 1/4本 1本キュウリ ハム 6 枚 マヨネーズ 大さじ 3 と 1/2 塩 ひとつまみ (0.8g) コショウ 1 ふり とても便利！ 当サイトの「分量自動計算機」をご利用ください。[Contents]00:00 開店 00:30 野菜を切る 02:04 野菜を茹でる 04:00 ほうれん草を茹でる 05:44 ドレッシングを入れる 07:53 完成＆試食 🥰5歳児まで味付けは同じです。あっさりとした味わいに仕上がっています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ✅あおいの給食室とは？ フリーランスの管理栄養士であるあおいさんが、10年間保育所で働きながら学んだレシピ動画を公開しているチャンネルです。 塩分控えめであっさりなので、子育て中のカップルも一緒に食べられます。 時短料理や先取り調理も研究中です♪ ✅当チャンネルのレシピがミールキット（おうちごはん）になりました！[For individuals]子供用から大人用の食材がセットになっているので自炊も簡単！ 献立作りや買い物の手間が省けます♪ 今ならお試しセットを無料でプレゼント！ ✅待望の初単行本！ ワニブックスにて好評発売中！ 「子どもがよく食べる！魔法のおうちごはん～1歳半～5歳までこれ1冊でOK！」 当番」 ✅コタ専門チャンネル「コタちゃんねる」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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大人気！ツルツルおいしい野菜たっぷり保育園の「春雨サラダ」の作り方。
シルバー サラダ。
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Al fin encontré un canal que me saca de apuros con la comida 🥗 de la guardería ありがとうございます😊
今日早速高齢の母親に作ったら、てんこ盛りにしてあったお皿を一人で抱えて食べる位気に入ってくれて私も食べてみましたが美味しかった〜😂🙏✨あおいさんありがとうございました。明日はバンサンスーを作ってみようと思ってます😊
高齢の母のために使ってみたいと思います😊❤ありがとうございます♪
あおいさんのレシピ「春雨サラダ」がきっかけで1歳半のわが子が喜んでお野菜を食べてくれるようになりました。切り方や下処理の仕方もとても参考になっています。私自身も料理が楽しくできるようになり本当に感謝です、他のメニューもたくさん試してみたいと思います＾＾今後の活動も応援しています！たくさんの方にあおいさんのレシピが広がりますように(｡-人-｡)
良い チャンネルですね 気に入った
給食の春雨サラダ大好きだった記憶があります。
春雨サラダはお醤油味(中華風)
で作ってました。
マヨネーズ味も美味しそう
作ります。
凄く勉強になりました
きゅうり、ハム茹でるのですね✨
母親の介護をしているのですが、夕食にこの春雨サラダを作って食べさせたら喜んでくれました。
食べてもらえて本当に嬉しいです。
この機会に登録させて頂きました。
これからも参考にさせて頂きます。
保育園給食作ってます！
バンサンスーとシルバーサラダはどちらが人気でしょうか？
子供の食べものってパターン化しちゃうし迷う。いつもインスピレーションをありがとうございます。
きゅうりが家になかったら、代わりにもやし入れても美味しくできますか？
すごく勉強になります。ありがとうございます。
レシピ本と動画を見ながら作りましたよぉ☺️
何も思わず買った春雨が国産春雨でした。確かにモチモチしています。子供の頃、給食で食べてたのとなんか違うなぁと思ってました💦今度作るときは緑豆春雨バージョンを作って食感の違いを楽しみたいと思います☺️
野菜を絞る事に慣れてきましたよぉ（笑）😆
高校生の一人暮らし、何故かこの動画に行き着いてました、、
ありがとうございます！
ありがとうございます！
今まで不思議に思っていた違いわかりました！
本当にありがとうです！
肌も弱いのに、しかもこの時はお腹も空いていたのに、
動画を作って下さった事❤️感謝感謝です😄
今、ハムがないのでこちらはツナでやってみようかな♪
もうそろそろミールキットの販売ですかね⁉️😊
材料が揃っているのはとても便利なので、私も購入出来るなら是非試したいです❤️
今まで私にとってハードルが高いので、
春雨は全然手を付けてこなかったのですが、８歳の息子がめちゃくちゃ好き❤️だったみたいで❤️❤️
コンソメジュリアンのような千切り野菜と春雨、ハムを合わせて、鶏がらでスープにすると、全部完食してしまうんです❗️😆
1.2リットルで作るのに、数時間かけてちびちび飲んでお鍋が空っぽになるのでビックリです‼️
お菓子よりマシだし、実はお野菜も沢山入ってるのでやったぁ❤️と思ってます😊
いつも沢山コメントしてしまってすみません❗️
子供の為、将来的に介護にも役立ちそうだと思いますので、
これからも参考にさせて頂きます❤️
本当に感謝感謝です❤️
偶然にもすごくいいチャンネルを見つけてしまった!と思っています!変に編集しすぎず、ありのままで面白いです!
思わず見る前から登録させていただきました!なぜなら?食育や栄養学を学んでいるのですが、あと子供たちにどうやって喜んでもらうかとか無添加のものとか…
それを差し置いて、声の明るさや、笑顔や、優しい優しい説明などで、一目惚れしてしまいました! (チャンネルに笑)あとお茶目なあおいさん？にも!笑
過去の動画やこれからの動画楽しみにしています!
こんばんは🌙 はじめまして🙇♀️ いつも 楽しく 勉強させていただいております。お子さんが 安心して 頂けると言う事は、お年寄りにも 優しい お食事で あるということでよね。ウチには 90歳を過ぎた 母が おりますが こちら様の動画が とても 役に立ち、勉強に、参考になります。これからも 美味しく優しい
お料理を 教えて下さいね。宜しくお願い致します🙇♀️
いつも具材が上手く混ざらなくて、困ってました。そうかぁ⁉️手で混ぜちゃえばいいんだ🎵ありがとうございました。
すごく美味しそう。勉強になります☺️
あおいさん、おはようございます。分かりやすくて、良いですね。あおいさんも可愛くて、癒されながら、あおいさん、レシピを見ながら作ってます。ありがとう😆💕✨
目から鱗でした(´;ω;｀)
癌治療中で生野菜生魚禁止の身で……。
こうすればきゅうりもたべられるのねぇ～(*´з`) ありがとうございました。
小さい子がいるので
すごく参考になります
初めまして登録させてくださいね
春雨サラダ美味しそう…🥰
夏にも食べやすそう✨
春雨サラダ大好きなのに自分で作ると春雨同士がくっつくと言うか固まる？のでみずみずしく作れません💦
皆さんはどうですか❓
明日夕食で春雨サラダ出そうと思ってたのでこのレシピで作ってみます😆❤️
あおいさんの話し方、癒されます。
春雨サラダ、早速作りました。
とても美味しかったです。
ありがとうございます。
今度はバンサンスーを作ってみますね🤗
あおいさん、とっても可愛い💕
あ、これ懐かしい！！明日作りまーす😆
自分のところも「シルバーサラダ」と呼んでいました。
個人的意見ですがかわいいな…この子
小さな子が食べるから優しい味だね🤗安心して食べれるね👌主様も優しさが滲みでてる❤️大好きな動画です✨
食欲のなくなってくる夏にもってこいですねぇ☺️私このサラダ大好きですよねぇ！
子供用ならでは、保育園ならでは、の下処理など大変なんだ！家庭ではここまでやれてなかった。管理栄養士さんありがとう😊 先生肌がキレイすぎです😆
きゅうりはいつも塩揉みで、茹でたことがなかったのですが、茹でたら甘みも出て食感もまろやかで、給食の味を思い出しました！！ 目から鱗でした。ありがとうございます！！
保育士です。
いつも食べてる大好きなサラダです❤️
家では、沢山マヨネーズを使うことに気が引けるのであまり作りませんが、たまには作ろうかな！
春雨サラダ大好き
うちの子がバクバク食べて、3回もお代わりしてくれました。いつもは食べてくれないきゅうりの千切りも一緒にモグモグ。ひと手間でこんなに違うなんて凄いです。ありがとうございます。他のメニューも挑戦してみます。
動画、ありがとうございます❤️
今日早速作りました。
今まではきゅうり🥒まで
火を通す事は考えられませんでした。
流石、❗
園児のために サッと火を通す 。一石二鳥ですね🙆
私は年寄りで 歯が悪いので、この サッと火を通す作り方 超 気に入ってしまいました。美味しい😋🍴💕
有り難う🙏
いつも楽しく拝見しています。お鍋も何もかも清潔ピカピカですね。生ものはゆでて殺菌などの配慮も感心します。優しい声の説明と共に、野菜が千切りになる様子、ゆでられる様子など、ウットリと見とれてしまうのはなぜでしょう。実食のシーンの後は、これをぜひ作ろうという気持ちになります。ありがとうございます。
塩分、カロリー控え目でいいですね
入院食のレシピの参考になります。
パスタでも春雨でも、美味しいですね
早速今日作りました。野菜も茹でたら食べやすいんですね。勉強になりましたし、ボール一杯分食べれます☺️
好き嫌いの多い孫なので今度作ってみます！
春雨サラダは作りたては美味しいけど、時間が経つと固くなります。時間が経っても美味しく食べるこつはありますか？