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[料理レシピ]そら豆をおいしく簡単に炊きました。 そら豆、にんにく、塩、オリーブオイルで簡単に作れます。 そら豆はビタミンが豊富で美味しいです。 時短料理、特にビールによく合います。 この料理は少ない材料でうまくいきます。 ソラマメがあれば、おそらく家にあるでしょう。 美味しいのでビールが進みます。 飲み過ぎにご注意ください。 （毎日の料理が苦手な方は是非登録してご利用ください。） 登録して一緒に美味しい料理を作りませんか？ 日常にある料理なので、なるべくシンプルな材料で、美味しく作っています。 まぁ、人に頼まれる料理っていいですね。 これからも時間のかからない美味しい料理を思いついたらアップしていきますのでよろしくお願いします。 今日は、そら豆のビタミンで美肌になる料理を楽しみました。 クッキングドッグチョコはコメントもお待ちしておりますので、ご感想、ご要望などお聞かせください。 お忙しい方は飛ばしてください。 （つまらないコーナーでごめんなさい！） 今日のしあわせメッセージ（お料理でしあわせ） 今日はビールでビタミンたっぷり 美肌に 今日も簡単に、おいしく、美肌に良い食卓。 毎日、時間に追われる毎日、ひとときの落ち着いた食卓をお愉しみください！ 願っています。 少しでもお役に立てましたら幸いです。 ここから素材をすばやくコピーして貼り付けることができます。 スマホを持ってスーパーに行って探すだけでもOK。 外部から材料を購入するのに便利です。 登録して、気になった時にすぐ検索！ そら豆のガーリック炒めの材料 そら豆のガーリック炒め 12～13個 オリーブオイル 大さじ1 塩 適量 にんにく 1片 00:00本日の一品 そら豆のガーリック炒め 00:9そら豆のガーリック炒め 01:45 クッキング かき混ぜそら豆のガーリック炒め 05:28 そら豆のガーリック炒め添え 06:39今日の嬉しいメッセージ#クッキング#レシピ#siyasuinet おいしいのりぺー（おいしいのりぺー） 家庭料理研究家 50,000食以上の料理を作った にはない簡単な家庭料理をレクチャーrestaurant.music youtubeスタジオ 効果音 自主制作そら豆 炒め 物の内容に関連する画像
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