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筋トレが休みの日の午前6時から午後1時くらいです🤣 迷わず日常の1コマ。 筋トレが大好きすぎて、筋肉のために食事と休息(お風呂、睡眠)を大切にしています❤️ 就活中、ハローワークでパン教室を開かない? 暗闇で手探りしながらも、少しずつ前に進めようとしています。 今は失敗してもいいんです😉✨ 減量中は油(バターオイル)とどう向き合うかが、ノンオイル生活をしようとしている私にとっての課題になります。 油脂を使わないパンはニーズが尽きないので、早い段階で距離感? 手に入れられたらいいなと思い、購入することにしました。 多くの方々からご心配とご支援を賜り、大変嬉しく思っております。 私の不完全な日常。 これからも温かく見守って頂けたら嬉しいです。 コメントのお返事ができていませんが、全部読んで胸が震えています。私のレアなファン❤️ #筋トレ休みの日 #パン教室と短パン

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19 thoughts on “ひとり暮らし47歳Rの日常:筋トレ休みの日に職安へ行く パン教室と短パン | パン 筋の情報を最もよくカバーします

  1. サト君 says:

    今の仕事を選んだきっかけは、○自分が出来ない所を、助けてもらえる。○ファミリー、チームワークが大事。○人に喜んでもらえて、ありがとうの言葉があります。失敗も多いですが、頑張ろ〜、助けようと思います。

  2. ツモ says:

    ドッグランをやっていて、となりでドッグカフェをやってくれる人を探しています。パンだけですか…残念!

  3. 山孝 says:

    短パン姿見たい。家で履いた姿で料理されたら、鼻血が止まらん。今日も可愛い目がすごくイイ。見た目が凄くタイプなんです。

  4. キャロットスイーツ says:

    鶏ムネ、ブロッコリー、オクラ、見慣れた食材ですが自分が調理、盛り付けするとエサのようになってしまいます。リナさん、やはりセンスがいいですね❗️

    超短パン、公開希望❣️

  5. KAZUNARI MURAKAMI says:

    お疲れ様です😆🎵🎵
    自分のペース、考え方で行動したら良いですよ❗
    仕事は我慢で報酬になるのではなく、楽しくして受け取るものです✨
    ですが、自分も前者のほうかもです…
    そうなるように応援してますね😉
    今日もむね肉の美味しそうな料理、ありがとうございます🎵

  6. 吉川健司 says:

    今大変だけど,頑張ってくださいね😊👍👍👍👍
    絶対にいい事ありますよ😊 自分もいつも動画見て頑張ろって思います😊
    ファイト👍👍👍👍

  7. Hisashi S says:

    料理動画もいいですね🎵
    いつ見ても美味しそうです‼️
    卵の量も見馴れました😅www
    また、一歩新しい事に踏み出すリナさん応援します👍️

  8. JUN Mr. says:

    ジムでのエクササイズあり、家庭的な姿ありで、見どころが多いですね👀 多種多彩の持ち主👌 魅力が増しますよ☺️

  9. ヒデヨシ ポンコツch says:

    筋トレのこだわり 料理の手際さも素敵ですが 本日の動画の一番は 料理の時の エプロン装備(着用) 他のYouTube料理場面でも エプロン付けていない人々多いっす・・・・よって ワシの判定は 💮 次回も 楽しみにしています。

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