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Delish Kitchenでは毎日美味しいレシピを紹介しています♪ ▷ チャンネル登録 ▷ Instagram おからと豆腐を使ったヘルシーな豆腐ナゲットはいかが？ 豆腐を使うとふんわりナゲットに！ おからの大量消費にもおすすめです。 材料 （8～10個分） ・おから 100g ・豆腐 150g ・塩コショウ 少々 ・コンソメ 大さじ1 ・ニンニクチューブ 少々 ・しょうがチューブ 少々 ・マヨネーズ 大さじ2 ・片栗粉 大さじ2 ラップをかけて加熱する600Wの電子レンジで3分加熱し、軽く混ぜて水分を飛ばします。 マヨネーズ、片栗粉を加えてなめらかになるまでよくこねる 4. 適当な大きさに成形し、サラダ油をフライパンに種の半分くらいの高さまで入れ、170～180°で両面きつね色になるまで揚げる。 DELISH KITCHENが単行本になりました！ Amazonにて好評発売中♪ 作ったらInstagramで #delishkitchentv をつけて教えてください♪ ■■■おすすめ動画はこちら♪ ヘルシーなのに美味しい！ 豆腐カルボナーラ｜豆腐のカルボナーラの作り方 揚げずにとろ～り！ コーンクリームコロッケの作り方｜コーンクリームコロッケの作り方 豆腐でふんわりボリュームアップ！ 鶏つくねの作り方｜鶏つくねの作り方 甘辛いタレがご飯に合う！ もやし入りミートボール串の作り方 究極のふわふわ食感！ 豆腐パンケーキの作り方｜豆腐パンケーキの作り方 トースターで簡単！ 魚肉ソーセージスティックの作り方 | 海苔とチーズの魚肉ソーセージの作り方 材料3つ！ 無発酵！ フライパンでモチモチ食パンの作り方 | もちもちベーグルのかわいい作り方！ ポテトサラダボールの作り方｜ポテトサラダボールの作り方 揚げずにヘルシーに！ おからドーナツの作り方 お鍋だけで自宅で簡単に作れます！ 鶏むねチャーシューの作り方｜チャーシューの作り方
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おからパウダーでもいいですか？
これに玉ねぎを混ぜて焼けばハンバーグもどきにできるのでは…??
なんか作ってみたけど全然美味しくなかった…私の作り方がおかしかったのかな？
腹減ったわぁ。
サラダ油が太りそう
私これプラスチックの耐熱容器で3分温めたら燃えたからみんな気をつけて、、、部屋中ほんと煙臭くてやばい、、、人生終わったかと思った、、、
ナゲットってこう作るのね
いつも通り
2倍速でみたら
一瞬で終わった
試しに作ってみましたら、簡単だし安くてポテトのようにモチモチして美味しかったです😋
自分なりにアレンジ加えたら糖質も低そうですね
awesome for vegans i reckon 🙂
ダイエット時の小腹空いた時に良さそう！
あぁ、ポン酢マヨでいただきたいわぁ