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ヘルシーな食事というとカロリーが低い食事みたいな考えになってしまいがちですが、ももみさんの食事は本来の意味の健康的な食事だなと思いました！！満足度が高そうでストレスをためずダイエットできそうなので真似したいです🥰
ももみさんが飲んでる、ＶALXプロティンを買って飲んで見ようと思うのですが、飲み方ってありますか?
8月2日に推してるグループのファンミーティングがあるのでそれまではこのメニューでいきます
大根餃子🥟良いアイディアですね💡💕
3:30
5:35
8:28
9:45
11:44
12:40
オートミールはどこのなんのオートミールですか？？
ご飯が全部美味しそう
黒い包丁
カッコイイですね！
2日目 ヘルシーチキンスープ
ミキサーのメーカー教えて欲しいです💕💕Amazonで調べたらいっぱいでてきまして…🙄🙄
1:03筋肉めっちゃいい💕
アボカド大好きだからメニューにいっぱい入ってるの嬉しい♡🥑
どれもとっても美味しそうです！！
朝糖質いきなり摂って息切れや動悸とかなったりしないですか❓💦
一人暮らしってこういうオシャレなもの想像してたけど、実際してみたら余裕なくて涙🥲🥲🥲
2:14 オートミールのアボカドリゾット
3:30 ジンジャーチキン
5:35 鶏胸肉のトマト煮
7:12 鶏胸肉のヘルシースープ
8:28 豆腐ごはん、トマトカレー
9:45 鶏と豆腐のつくね、アボカドとブロッコリーのサラダ
11:44 鶏ミンチと豆腐のロコモコ風
12:40 大根餃子
14:50 アボカドと鶏胸肉の塩レモン炒め、蒸したさつまいも
16:20 鶏と豆腐の肉団子入り春雨スープ
do you eat all when you cook
don't you eat leftover food
憧れるけどこんなにマメにできないな・・。バナナ包丁で切ったことない
自分用
9:45
レシピはオリジナルですか？
レパートリー豊富で羨ましいです…
めちゃくちゃ美味しそう…！
結構食べられるのですね！
フルーツいいなぁ💕
これより食べてなくてもっと運動してる気がするのに痩せないのは代謝のせいなのかしら😭
一人暮らししたい(実家暮らしだと両親のおいしいご飯をもりもり食べちゃうから全く痩せない笑)
朝にフルーツ食べるとシミになりやすいって聞いたことがあります！
太ももの前はリ？筋肉があってどうすればいいですか？
食材はどのお店で買ってますか？
こんなに綺麗なスタイルの人でも、｢食べすぎたから｣って言って1週間本気のダイエットをするんだから、私もぽけっとしてるわけにはいかないな…ちゃんとダイエットしよ…
Her voice is so beautiful!
乃木坂の梅澤美波ちゃんに似てる！
毎回思っているのですが作る量と食べる量違うので残ったスープとか捨てているのでしょうか？それとも作ったスープ1日かけて昼、夜とは別で全てその日にたべきっているのでしょうか？
自分用
5:35
8:30
毎回料理見ちゃう
オーツミルクってどこに売ってますか？？
卵白を使わない理由を教えてください！
朝から糖分の高いスムージーを飲んで血糖値上がりませんか??💦
豆腐ライス！！真似させていただきます！！！！！
自分用
13:00
わたしもダイエット中なので参考にさせていただきます！！👶🏻
自分用
Day1
0:12 朝食 スムージーとオーバーナイトオーツ
2:14 昼食 アボカドとオーツリゾット
3:08 おやつ ギリシャヨーグルトとブルーベリー
3:29 夕食 ジンジャーチキン
Day2
4:23 朝食 はちみつレモンとアップルシナモンオーツ
5:34 チキントマトソースあえ(？)
7:11 ヘルシーチキンスープ、もやしのナムル
Day3
7:41 卵とアボカド、マッシュルームのせトースト
8:27 お豆腐ご飯のトマトカレー
9:45 鶏つくねとブロッコリーアボカドサラダ
Day4
10:56 オーバーナイトオーツフルーツのせ
11:43 ロコモコ丼風
12:34 大根餃子とブロッコリーサラダ、大根ナムル
Day5
14:05 アボカド卵トースト
14:48 アボカドと鶏肉の塩レモン炒め
15:56 おやつ いちご
16:20 鶏団子の春雨スープ、Momomiさん製ピクルス