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4 thoughts on “【ダイエット】外食の裏事情【太らない店3選】 | 関連する知識の概要糖 質 制限 外食 レストランが更新されました

  1. 秀樹 山口 says:

    参考になりました。回転寿司や丸亀製麺が好きだったので外食として選んでも大丈夫なのはうれしかったです。
    でも食べすぎには注意します。回転ずしなら、なるべく7,8皿で抑えるようにしてネタを事前に考えていこうと思います。

  2. つあやこ says:

    とってもとっても私的にタイムリーな動画です😭
    最近仕事終わりにご飯食べて帰ることが増えたので
    とてもタメになりました☹️
    もしかして、、、丸亀製麺の回し者、、、?

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