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さつまいも5個を使った既製レシピ5品をご紹介! 切り方も味付けもそれぞれ違うので、バリエーション豊かに楽しめます。 毎日のお夕飯作りにも、お弁当作りにも、ぜひご利用ください♪ *** ◆レシピを毎日紹介! 「マカロニ」チャンネル登録はこちら マカロニの料理動画を配信しているチャンネルです。 時短・時短・事前作成など今すぐ使いたくなるアイデアが満載! ===[Invented by a macaroni chef]目次 0:00 開場 0:08 仕込み 2:06 ①さつまいものレンジでレモン煮 3:30 ②さつまいもと鶏むね肉の甘辛ゴマ炒め 5:22 ③さつまいもの海苔塩バターきんぴら6:01 ④さつまいものハニーマスタード炒め 7:27 ⑤さつまいものツ​​ナマヨサラダ 9:50 完成 *** 詳細はこちら ◆[① Boiled sweet potato lemon in the microwave] さつまいも 1本(300g) 水 150cc 砂糖小さじ4 皮は一口大に切る。 2. 水に5分ほど浸し、水気を切る。 3. 耐熱容器に移し、(a)を混ぜ合わせ、ふりかける。 4. ラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。 5. 裏返して電子レンジ600Wで3分加熱し、煮汁をかけて味を染み込ませながら冷ます。 ※2~3日でお早めにお召し上がりください。 ・さつまいもは表面の乾燥を防ぐため、ラップをふたのように被せて保存してください・さつまいもの皮はサラダなどに添えて、無駄なくお召し上がりください・皮をむくと見た目も鮮やかになります味が染み込みやすくなります。 ***[② Stir-fried sweet potato and chicken breast with sweet and spicy sesame] さつまいも 1本(330g) 鶏むね肉 1枚 砂糖 小さじ1 塩こしょう 適量 片栗粉 適量 a.酒 大さじ2a.みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ2 黒ごま 小さじ2 サラダ油 大さじ2 1.さつまいもの皮をよく洗い、一口大に切る。 2. 水に5分ほど浸し、水気を切る。 3.電子レンジ600Wで2~3分加熱する。 4. 鶏むね肉をスライスする。 砂糖をすりこみ、塩、こしょう、片栗粉をまぶす。 5. フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を入れて炒める。 6. パンケーキに焼き色がついたら裏返し、さつまいもを入れてふたをし、弱火で2分蒸す。 7. (a)を加えて炒め合わせ、完成。 最後に黒ごまをふりかけて召し上がれ。 清潔な保存容器に移し、粗熱を取り、冷蔵庫で保管してください。 ※2~3日でお早めにお召し上がりください。 ・サツマイモらしい味わいに仕上げました。 ・揚げずに作れます。 鶏肉は蒸すと柔らかくなります。 ***[③ Sweet potato paste salted butter kinpira] さつまいも 1本(330g) 塩 小さじ1/3 青のり 大さじ1 バター(有塩) 10g サラダ油 大さじ1 1. さつまいもの皮をむき、よく洗い、短冊切りにする。 2. 水に5分ほど浸し、水気を切る。 3. フライパンにサラダ油をひいて熱し、広げて時々ひっくり返しながら焼く。 4. 塩、青のり、バターを加えてさっと炒めたら完成。 清潔な保存容器に移し、粗熱を取り、冷蔵庫で保管してください。 ※2~3日でお早めにお召し上がりください。 ・さつまいもは触りすぎると崩れやすいので、じっくり炒めてください。 ***[④ Stir-fried sweet potato with honey mustard] さつまいも 1本(350g) 水 大さじ1 ウインナー 5個 はちみつ 小さじ2 マスタード 大さじ1と1/2 しょうゆ 小さじ2 オリーブオイル 大さじ1 < How to make> 1.さつまいもの皮をよく洗い、1cm角に切る。 ウインナーは1cm幅に切る。 2. さつまいもを5分ほど水に戻し、水気を切る。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、さつまいもを入れる。 4. 色が変わったら水を加えて蓋をする。 ときどき混ぜながら弱火で2~4分煮る。 5. ソーセージを加えて炒める。 6. はちみつ、マスタード、醤油を混ぜ合わせる。 7. ひとまとめにして完成です。 清潔な保存容器に移し、粗熱を取り、冷蔵庫で保管してください。 ※2~3日でお早めにお召し上がりください。 ・ロールサイズなのでお弁当にも◎ ・さつまいもを大きめに切る場合は、先に電子レンジで温めておくと、時短にもなります・豚肉を入れるのもおすすめです食べ応えをアップしていきます! ***[⑤ Sweet potato tuna mayonnaise salad] さつまいも 1本(330g) ツナ缶(80g) 1缶 マヨネーズ 大さじ2 チキンストック 小さじ1/4 酢 小さじ1 1. さつまいもの皮 よく洗い、一口大に切る。 茹でたレモンの皮を一口大に切る。 2. 水に5分ほど浸し、水気を切る。 3. 電子レンジ600Wで5分加熱する。 4. マッシャーでつぶし、軽く油を切り、ツナ缶、チキンストック、ビネガーを加えて混ぜる。 5.粗熱を取り、マヨネーズを加えて混ぜ合わせ完成。 清潔な保存容器に移し、粗熱を取り、冷蔵庫で保管してください。 ※2~3日でお早めにお召し上がりください。 ・サツマイモの量はお好みで加減してください。 *** \他にも食材を使い切るシリーズあります♪/[5 items made with pumpkin]1本丸ごと使い切り! 初心者におすすめの崩れない煮込み料理の作り方もご紹介♪ ピーマン5品】肉の種詰めははんぺんやお弁当、毎日の食事に大活躍![Perilla “100 pieces” use up! ]お米泥棒のピリ辛漬けレシピもあります! 簡単に作れる5品! 大量消費レシピ集[Easy to prepare! 5 dishes with eggplant]主菜から副菜まで! カットは100円便利グッズ! 大量消費レシピ集[Preparing regular dishes! 5 items with cucumber]きゅうりを9本使い切る! 大量消費レシピ集[Preparing regular dishes! 6 items with carrots]にんじんを5個使おう! 大量消費レシピ集[saving ingredients! 6 kinds of bean sprouts]コスパ抜群♪もやし4袋分使い切り! 大量消費レシピ集[6 dishes prepared with cabbage]旬のキャベツを「一玉」使い切る! |大量消費レシピ集[Use up 2 kg of chicken breast meat from the business supermarket! 】 “7 items” made in advance! Mass consumption recipe collection[6 dishes prepared with Chinese cabbage]旬の白菜をたっぷり使い切り! |大量消費レシピ集*** ◆チャンネル紹介◆ マカロニの料理動画を配信しているチャンネルです。 「食から始まる笑顔のある暮らし」をコンセプトに、時短・時短・先取りなど、すぐにでも使いたくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時にだらしなく、時に丁寧に。 忙しい毎日を自分らしく生きるお手伝いができれば幸いです。 動画へのコメントやレシピリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画や記事あり◆ 料理のジャンルで検索できる便利なマカロニアプリはこちらからダウンロードしてください☆ ◆チャンネル登録はこちら◆ ◆SNSで料理動画やグルメニュースを毎日配信・instagram ・facebook ・twitter #さつまいも #お惣菜 #マカロニ

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さつまいも つくれ ぽ。

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15 thoughts on “【さつまいもで作り置き5品】5本使い切り!レンジで作れる煮物から、お弁当に大活躍なレシピまで盛りだくさん♪ | さつまいも つくれ ぽの最も正確な要約の概要

  1. フッ素 says:

    レンジだと冷蔵庫保存中に固くなりました
    長めにかけましたが火が入らない&崩れる
    レモン煮は特に煮ないとダメですね

  2. マミコ says:

    よし!今日はこれを全部作るぞぉ〜٩(ˊᗜˋ*)و
    昨年の動画ですが、おすすめに出てきてくれて本当助かりました(๑•̀ㅂ•́)و✧
    さつま芋のダンボールが届いたので(笑)

  3. 冨永克子 says:

    さつまいも沢山頂き、保存、調理に悩んでいました😓私の今までの混ぜ合わせに無い組み合わせでラレパートリーが増えました😁😄早速とりかかつています。有り難う御座いました🍠

  4. kei lala says:

    親戚からサツマイモをいただいたのでウインナーとハニーマスタード炒めを作りました。スパイスも振りました。少し甘いかな?とも思いましたがとても美味しかったです。リピしまーす(*^^*)

  5. akane says:

    初めまして<(_ _)>娘夫婦、孫2人、主人の6人家族で娘夫婦とも、働いており
    炊事全般を私がしていますが、いつも夕食のおかず等が悩みの種でしたが
    マカロニさまの、多彩なお料理を偶然に拝見してから、日々の料理に多様性が出来
    マカロニさまのレシピを参考にしているだけの私ですが、娘達は美味しいと
    喜んで食してます。手間をかけた様な出来上がりですが、レシピどうりにすれば
    簡単なんですよね、孫のお弁当のおかずも悩まなくなりました。
    今日は、先日頂いたなると金時さつま一箱を、早速料理します。
    夕食おかずに悩めば、マカロニさまのレシピが心強いです。
    これからも宜しくお願い致します。感謝です~~~!(^^)!

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