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野菜の冷凍保存に！ 白菜の洗いから冷凍まで。 冷凍保存には、生・炒め・煮るの3つの方法があります。 削りでも荒切りでもカットできます。 食材の備蓄にも使える！ 最後に、それぞれの料理参考例を紹介します。 ◯野菜の冷凍保存シリーズ ▼ブロッコリーの冷凍保存 ▼レンコンの冷凍保存 ◯フルーツの冷凍保存シリーズ ▼バナナの冷凍保存 ★動画をご覧いただきありがとうございます！ 面白いと思ったらチャンネル登録お願いします！ ■ブログ ■インスタグラム

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