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冷え性改善、栄養食、料理、お茶、ジンジャーティーなど様々なシーンで活躍する生姜ですが、摂取してはいけない人もいます！ また、自分の体質に合うかどうかわからないまま服用してしまう方も多いので、この動画をきっかけに知ってもらいたいです！ ★チャンネル登録！ ロングヘアーの大好きな生姜湯 クラッシーフーズ プチシゲタ 6袋×6袋×5個 うどん屋風 一夜薬 生姜湯 辛味ゼキカ お徳用（11袋入） 生姜で体が温まるって本当？ 管理栄養士が効果的な摂り方を解説 生姜の簡単保存 生姜キューブを作ってみよう。 もうジンジャーベイクは知らない[supreme ginger bake]生姜の栄養！ 生姜の力で冷え性・低体温症を解消！ 抗酸化作用や抗がん作用も期待できる[Nutrition Channel Nobunaga]ジンジャートラップ！ 慢性的な冷えには効果なし[Chinese medicine/medicine]#68 冷え性の改善方法＆4大タイプ解説 スッキリ！[Self-pressing points #23]独学で生薬漢方検定！ 私もロングヘアになりました！[Chinese medicine qualification]鼻水を止める方法！ アレルギー性鼻炎の緩和・改善方法を紹介！[I don’t need an aspirator]薬膳！ 黒ごまで簡単にできる薬膳デザート！ 貧血・乾燥肌女子必見！[Chinese medicine instructor teaches]プチ体質チェック まずは自分の体質をチェック！ 漢方の「副作用」を防ぐために絶対に知っておきたいこと！ー ー ー ー ー ー ー Twitter #ginger
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ご視聴ありがとうございます！ご質問がありましたら気軽にコメントください！お待ちしてます！
目次
00:22 生姜について
00:50 西洋医学目線での生姜とは
01:13 ショウガをとらないほうがいい人↓
01:14 「手足熱い、のぼせ、火照り」タイプ
01:44 「脾胃・肺に熱がこもってる」タイプ
02:10 「炎症」タイプ
02:29 「抜け毛」タイプ
02:51 「黄色い鼻水・痰」タイプ
03:12 どうしてもショウガ食べたい人は
03:28 ショウガをとったほうがいい人↓
03:33 「冷え性・寒気」タイプ
03:46 「慢性下痢」タイプ
04:00 「食欲不振」タイプ
04:15 「風寒」タイプ
04:38 まとめ
勉強になりました。自分は生姜控えるべきと感じました。最近、精神不安定になると口の中が苦くなり、何か飲食すると一時的に治るのですが、またすぐ苦く不快になります。少しずつ勉強したいです。中文大学で北京語を学んだことがあります！
両方を持ち合わせているのですが、僕はどーしたらいいのでしょうか笑
最近鼻水がたれてきます。冷えもあります
たんが黄色いことも便が硬いことも痔もあります。
とった方がいいのかどちらなのか教えてください！
メニエールの人は生姜食べても良いですか？
冷えによる症状、風邪には生姜万能説を信じていたので目から鱗
ショーガオール😄😄😄
良かれと思ってしょうがを積極的に摂取するようにしてたけど･･･どうも自分は食べない方が良いタイプな気がする😔
粉末の生姜(生姜パウダー)でも同等の効果、作用を得られるのでしょうか？
生だと消費しきれないことも多いので、日持ちする国産かオーガニックの粉末タイプを愛用していますが、効果あるのか気になっています。
体が乾燥している人の特徴と、何が良いのか教えてください
生姜嫌い…
喉の痛みには蜂蜜生姜湯が良いと聞いて飲んだら咳が止まらなくなったのでありがたいです💦
夜は何故食べてはいけないのですか？ 夜寝る時に冷えてくるので夜食べるのが良いと思っていました。
例えば口臭がするけど、寒がりな人はほどほどとればいいですか？？
てことは、風邪ひいてる時に生姜湯は間違い？
アボカドの中医学的な食材としての属性、注意点を教えていただきたいです🥺
はい気をつけます。
今度ぜひ甘酒のお話動画でお聞かせください🙏麹の甘酒や普通の甘酒いろいろあるとは思いますが機会があれば！
こんばんは^ – ^
いつも動画を見て参考にさせて頂いてます。
初めてのコメントなんですが、湿熱で口臭がきつい場合は生姜は控えた方がいいでしょうか？
しょうが食べたら胃が痛くなるのですが、控えるべきですか。
食べない方がいい人と食べた方がいい人どちらも該当するので大変です😭😭😭
生姜、朝鮮人参、唐辛子、紅茶などが大好物なのに
食べたら必ず次の日大変痛くなっちゃいます😭😭
でも同時に冷たいもの、牛乳、から過ぎるものを食べるとすぐ寒くなってお腹を壊します。
質問ですが、生姜の温かい性質は仰った通りのスイカとか緑茶とかを食べればいいなら、
乾燥させる性質のバランスをとるための食べ物は何があるでしょうかね😯
教えてくださるなら大変お助けになるはずだと思います。
ありがとうございます😆😆👍
コメント失礼致します。漢方に入ってる場合は夜にとるのは大丈夫でしょうか？
優良なチャンネル過ぎる(T.T)✨
こんにちは😃冷え性なのですが、足は冷たくて、でも手のひらや顔は熱いんです。
水滞で漢方薬呑んでますが、少しホットフラッシュもあるので、どんな体質なのか、全くわなりません…😭
そしてお腹もすぐこわします…。
ぜひアドバイスお願いします
食欲を抑える食材はありますか？
十全大補湯や補中益気湯を処方され飲んでいたら、食欲が出て体重増えちゃいました。
漢方飲みながらも、体重落としたい
胃酸が多い人、胃腸の弱い人はしょうがはダメですか？また、ショウキョなどのが入ってる胃薬はいいのですか？
ロン毛メガネさんこんにちは～
質問なのですが、冷え症で赤ニキビができやすい場合は、生姜食べないほうがいいのでしょうか？？生姜好きなのですが、ぽつぽつ小さな赤ニキビができて、たまにドン！と大きな赤ニキビができます😢
体を温めるものも、体を冷やすものも沢山とると、関節が痛くなります。
なんでもバランスなんですね。
ちなみに丁度生姜食べ過ぎて、痛くなってきたところだったのでタイムリーでした。緑茶飲んでみます。
きゅうりとかアイスクリームとか一口二口なら平気だけど、沢山食べると冷えて痛むし、疲れてる時には緑茶でもなることありますし、凄く疲れてる時は紅茶やお味噌汁でも喉が爛れてる感じがしたり関節が痛くなったりします。
食事の寒熱はダイレクトに体に出るように感じます。面白いです。。。
体調いいときは、比較的何を食べてもあんまり感じないんですけどね。
良かれと思ってとってるもので、あってないものもありそうですね。
同じものを沢山取らないようにしようと思いますの
紅生姜でもOKですか？
晚上不能吃生姜第一次听，感谢分享！
便秘傾向のある人には生姜は向いてなさそうですね。
私は冷え性です。又便秘気味でもあります。最近生姜を食べて、生姜紅茶を飲んで居ます。
分かりやすいです。職業柄、漢方も勉強したいと思ってるので、助かります。
わたしは手足は冷たいですが首より上が汗が尋常ないくらいすごく熱が上にこもってる感じです
漢方は桂枝茯苓丸を飲んでいます
太っています
何かいい漢方とか体質改善ありますか？
生姜夜にたまにスープに入れて飲んでた、、夜はダメなんですね💦
高麗人参は女性に良いと聞いたんですが、どうゆう効能がありますか？
いつも、解説有難うございます！
確かに生姜は身体が温まり
ます♥
胃の具合が悪いときにはムカムカがおさまる様に思います!
タイプによって作用が異なり
ますね!
食欲不振の時に生姜紅茶
飲んでます!
炎症、癌や良性腫瘍も炎症ですか？冷えて、癌になると言う説もありますが・・。
ロン毛メガネさん、いつもありがとうございます。生姜はカラダにいいと思って、わりと多めに摂ってました。が、控えた方がいいタイプでした…良かれと思ってたことが悪かったとは、残念です泣
でも、ロン毛メガネさんに出会えて、知ることが出来て、感謝してます。
これからも、食材シリーズ楽しみにしております。