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コストコ冷凍ブルーベリー ＋コストコ オイコス ＋ 蜂蜜 が最高
最近出たブルガリアの水切り濃縮ていうのは西友だとおいこすより価格がちょっと安くてタンパク質が10gあるよ
ダイエットのためならタンパク質は体重×2g必要じゃ
トップバリュのやつ安いっすよ
A.金が無くなる。
一個一個が高けぇんじゃw
家にはオイコス専用小型冷蔵庫があります
色々ギリシャヨーグルト食べたけど、オイコスが1番うまいし、人工甘味料とかも確か少なかったから良い👍二番目がブルガリア
コストコで買っても量が多くていつも賞味期限切れてる…結果不要…
オイコスじゃなくて最近サバスのヨーグルトに浮気してる、、タンパク質15gやし、、うまい
他のヨーグルトと比較して高いのはわかるけど
200円もしないのにそんなに高いか？
オイコスも大容量で安く売って欲しい
別メーカーのギリシャヨーグルト大容量も近所に売ってない
プロテイン毎日1杯飲んでるけど、飽きるからヨーグルト食べたいんだよ
オイコス美味しすぎて1日３個とか食べちゃうから食費がかかりすぎる
イオンで毎日買ってたけど他に美味しいヨーグル見つけちゃった😊
プロテイン飲めよ
夕飯の準備が面倒な時は、無糖オイコスに塩胡椒して野菜をディップして食べます。
それにしても「追い越すヨーグルト」と聞こえてしょうがない…笑
ダイエットでタンパク質ばかり意識してタンパク質ばかり食べてる人居るけどタンパク質の取りすぎは消化不良に繋がるから摂取量に注意しないと逆効果だよね。
それに必須アミノ酸はEAA飲んだ方が良い。
EAAやらプロテインやら一袋高いけどダイエットするには実需品！！
オイコス毎日食べてる。
タンパク質が少ない食事の時や、間食として食べることが多い。
ただし砂糖なし、てめーはダメだ。(どうも飲み込めない)
オイコスはコストコ以外では買えないわ。高すぎる
オイコス不味くて無理だった
コストコが安く人気がある
ただの無脂肪ヨーグルトだとタンパク質が不足になるから結局オイコス脂肪0しか勝たんのよな
量があるから腹持ちも良すぎる
タンパクトは人工甘味料の味が嫌い
食べ順については、高タンパクヨーグルトを食べる人はそもそも乳酸菌よりタンパク質量を優先しているから食後云々は意味ない。
年間400個ぐらいは食べてるけど、全然太らない。寧ろこの2年で12キロぐらい痩せたよ。
やり方次第だと思いますが
知らんのか？筋肉がはがねみたいになる。
高いものはいらない
オイコス砂糖なしを毎朝食べてる✋もはや習慣だわ💕でもオイコスで太るとか言われたら何も食べれなくなるわ💧ガムやアメ１個でもダメって言われそ〜✋💦
水曜日の「それってどうなの課」で腸内環境改善ダイエットという名目で、寝る１時間前にバナナヨーグルトパフェ(はちみつ入り)を食べる企画やってたけど、あれで痩せる結果出てたから無糖のやつなら寝る前に食べてもいいのかな?と思ってきた。
ちなみに他にもなめこ豆腐味噌汁とか納豆キムチ蕎麦とか３食材を使ったメニューを寝る前に食べてたけど、すんごい効果だったからこのチャンネルでも取り上げてみてほしい。
オイコス高いから、タンパクト食べてる。
オイコス食べるなら水切りヨーグルトでええや…ってなるのよね…オイコス高いんだよー😭
1日5個食べてます
無脂肪のプレーンヨーグルトで良くね？
砂糖なしのオイコスにハチミツ少しかけると美味しいです♪
私はパルテノ派。
効果は違うのでしょうか？？
オイコスヨーグルトは美味しそうですね。でも食べすぎには気をつける。
乳製品は食べません。
オイコスにプロテイン混ぜて、置き換えダイエットしてます。
元々はプロテインだけだったんですけど、甘くて飽きるし高いしで、プロテインの量を減らしてオイコスに混ぜる事で、少し経済的になりました。
一食300円が250円になった程度だけど、毎日だと馬鹿にできない。
カゼインたっぷりで良質なたんぱく質ですかね？
動物性のタンパク質がとりたいなら卵でも食べた方がマシ
oikos113グラム中たんぱく質10〜12グラム
一般的な肉100グラム中たんぱく質20グラム
プロテインバーとかもそうだけど、世の中の「高タンパク」を謳う商品って、往々にしてタンパク質そんなに多くないのよ。低脂質高タンパクなら、いなばライトツナが最強だし手軽に摂るならプロテインがあるし、まぁ「腸活も両立したい」って人向けかね。
高いから〜自分はカスピ海ヨーグルトを培養してます！
随分推すけど案件動画？
たんぱく質10g入ってると言ってもたんぱく質にも種類があるし体内へ吸収できるものとできないものがあるんだが…
oikosプレーンを毎朝食べてるけど、水分少なくてモタっとしてるから一個でお腹いっぱいになる
近所に安く売ってるスーパーがあるから、凄く助かってる
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