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IBS患者にもっ生姜はいいの？
初めてのコメントです。他の動画でも生姜の効能を解説していました。すぐに生姜パウダーを買いました。生姜パウダーは酵素が失われると言っていましたがパウダーでは効果はないのでしょうか？パウダーは初めから沢山入れ過ぎてはいけないとも言っていました。何故、パウダーにしたのかは、私は病弱で料理が何もできないので、これが1番いいと思ったのですが、やはり生の方がいいのでしょうか？
皆さんポチッとして買ってみて下さい。とても使いかって良いですよ
先生いつもありがとうございます。しょうがすごいですね。粉末しょうがは楽天でも買えますよ。感謝感謝です
すごく勉強になります！
最近過去の動画を見直しています。生姜の健康パワーを改めて再認識できました。ありがとうございます。今後の企画してほしい食材シリーズは精が付く食材です。特にネギ、玉ネギ、ニラ、ニンニクの生産地周辺の人達は子供から大人まで風邪を引かず健康な方が多いらしいです。これらの食材を毎日少しずつでも食べていれば体に良さそうなので、いずれ動画で紹介していただけますと幸いです。
ここ何ヶ月か毎日生姜を食べています。生姜を刻んで酢漬けにしています。生姜を細く切って酢をかけておくだけなので楽ちんです。酢漬けなので何日かもちます。
いつも味噌汁にすりおろして食べてます！これはいい食べ方ですか？
いつも目からウロコな情報ありがとうございます！
身近な食べ物なのに、意外と時々しか摂っていませんでしたが、
昨年この動画を見てから、できるだけ薬味にしょうがを取り入れるように
してきました。
特にコレステロールに良いというのと炎症に良いというので、
「おお！これはできれば毎日摂りたい」と思い、
先日乾燥生姜を買って、自分の場合は牛乳に混ぜて少量ずつ飲むように
し始めました。
体も温まりますね！
（牛乳って賛否両論ありますが、どうなんでしょう💧毎日コップで一杯飲んでるのですが）
先生のお話のしかたはパーソナリティみたいで、すごく聞きやすくてスッと入ってきます。
聴く側のことを本当に考えて話してくださっているんだなあと感謝しています。
生姜はご飯を炊く時に毎回入れてます。
ショウガオールは長時間加熱する事で増えるのですが、その為に煮てては光熱費が嵩んでしまうので、ご飯の保温時間を活用してます。
１日250mlの水筒へ生姜と熱湯を入れてふやけた生姜と湯冷ましになったものを食べています。水分摂取にもなるのでためしています。
インスタント味噌汁ですが、生姜をすりおろして毎朝飲んでます。
まだ効果を実感できませんが、生姜の味が癖になりました。
有難うございます。
生姜を 黒糖でつけて
食べても良いですか？
先生の 動画は わかりやすくて
優しさが 伝わってきて
勉強になります。
有難うございます。
いつも拝見しています。お話しがわかりやすく楽しく呼びかけてくださっているようで安心して伺い参考にしています。ありがとうございます。
なんとなく生姜はいいとは思っていましたが毎日は食べていませんでした。
先生に具体的に効果効能を説明して頂き納得しました。
さっそく今日から食べます👌
ありがとうございました🙇♀️
また、身体に悪い食べ物も紹介して頂けると嬉しいです😊
いつも、健康を維持する為の話
ありがとうございます😊
明日から、早速、生姜食べます👍
大晦日の配信ありがとうございます
生姜大好きです
身体によい効能、勉強になりました
以前、生姜紅茶がよいと見たことがあります。生姜を食べて健康に近づきたいと思います
生姜やニンニクやターメリックなど色々食べます
関節痛にも効く、コレステロールにもよいなんてすごいです。３g‼️
来年も先生のお話で勉強をしたいと思います