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絶対に裏切らない美味しさです! そして栄養満点! 元気なママにオススメの野菜肉巻き! これはぜひ作ってほしい! 夕食を食べませんか? (動画では朝作り) とにかく冷蔵庫に残っている野菜を少しずつみじん切りにし、片栗粉を軽くまぶして豚肉で包むだけ! あとは、味付けはおまかせ〜。 間に入れる野菜は自由に選べますよ~~! ! ランチにもってこい! ごぼう、にんじん、ピーマン、しょうが、ズッキーニ、なす、白菜、キャベツ、さつまいも、かぼちゃ、しいたけ、えのき、エリンギなどなんでもサンドしてくださいね~~(≧▽≦) いろいろな野菜を一緒に。 転がせば作るのも楽しいし、栄養もたくさん取れる! 均一にならなくても大丈夫! ①野菜を細切りにする(千切り生姜を入れると美味しい) ②片栗粉を全体にまぶす(適量でOK) ③肉でしっかり包み、最後に形を整える。 ④両面焼いたら酒を振って蓋をする。 弱火で3~4分蒸したら、蓋を開けて火を強め、水分を飛ばします。 ※塩味は先に塩を振ってください。 タレ味は焼肉タレで仕上げました。 ※塩少々を加えてポン酢やからし酢醤油で食べても美味しいです。 食べ方はあなた次第^^ YouTubeの初期肉巻き動画はこちら! 冬野菜はこちら! #おかず #簡単レシピ #おうちごはん #野菜 野菜をおいしく食べるレシピをAmazonで販売中~ 元気ママキッチンのクックパッド ニュース記事はこちら *** ヘルシーで簡単レシピを紹介! 私たちのチャンネルを購読してください! 楽天ルーム(私が使っているキッチングッズいろいろ投稿しています) 富沢商店 #TOMIZプレミアムファミリー アメーバブログ(公式) Instagramも遊びに来てね~(≧▽≦) 公式LINEアカウントはこちら(元気ママとつながろう) グローバル(包丁)スライサー 21cmまな板(丸竹自立型) ***** 料理教室をやっているげんきママと申します。 料理教室で忙しい女性たちの「先生がお手伝い!」から考えたレシピをたくさん紹介しています。 手間いらず! 何度も作り研ぎ澄まされたシンプルレシピ。 もちろん、味には妥協しません。 基本的にはヘルシーな食事を心掛けていますが、たまに大失敗をしてしまいます(笑)。 最近野菜を食べていない方は、私のチャンネルを見て、野菜たっぷりの料理を作ってみてください! 皆様の食卓が健康で豊かになりますように^ ^ ***** 朝のお手軽弁当#2 (玉ねぎの肉巻き、焼肉弁当) 無理は禁物! お手軽朝弁当(唐揚げ弁当・かぼちゃ肉巻き・生姜焼き) 1週間10分以内のランチコラボ! パティシエYouTuberとスイーツ作りズッキーニで最強のスパサラ! (絶対作ってほしい) お茶おにぎり! おにぎり7days(捨てるな!栄養たっぷり!)

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34 thoughts on “【究極の肉巻き】ただ巻くだけなのに最高のおかず!野菜が残ったらコレ最強! | 肉 巻き の 具に関する文書の概要が最も正確です

  1. hiro says:

    何の肉で巻いたらいいでしょうか❗材料が無駄にならないから
    何でも巻くのっていいですよね⁉️不器用な私でもちゃんと巻けるか心配です🙇お父さんと息子の弁当🍱のおかずぴったりなので頑張って巻いてみます❗🙇😅ありがとうございます👍️

  2. ミエミ says:

    元気ママのキャラが好きです。もちろん、レシピも参考にしています。
    フライパンの脂を取る『コットン』について、教えてください。
    今までキッチンペーパーで、してましたが、吸い取りが悪くて…。
    コットンと言えば、医療用?お化粧用?でしょうか?
    毛羽立たない方はいいですよね

  3. Rin says:

    焼肉のたれ味で作りました~。
    生姜もおいしいとの事だったので、野菜と一緒に巻きました。本当にとても美味しかったです。
    家族にも大好評でした!

  4. ゆう says:

    仲良し親子でいいですね♡
    こちらは、巻き巻きして生のまま冷凍できますか?ドリップでちゃうかな。

  5. 星ソラ says:

    最近見始めました😊色々参考になるので嬉しいです。もしよかったらストウブ鍋も最近購入したのでレシピ等教えて貰える嬉しいです♪

  6. nas chan says:

    普段買わない薄切りロースが安く手に入ったので作って見ました😆
    野菜が甘くて美味しい!カボチャを入れたら絶品でした~✨私も塩味が好みです🎵

  7. wakanagi fujicco says:

    豚バラで作ってみました!おいしかったのですが、あぶらが凄くてもたれてしまいました😱豚バラ肉の方が安いので…ロースは手が出なかったです😅

  8. レモン says:

    息子さんの「うまっ」が
    本当に美味しいリアクションで
    見ていてお腹が空きました😋🧡💚
    今夜はおうちにあるものでさっそく肉巻きしてみます😆✨✨

  9. Ankn Hama says:

    いつも動画ありがとうございます。次男さんのうまい、うまいに癒されます。モチベあがりますね〜。うちも息子三人に作ろうと思います。

  10. まりりん says:

    次男君お誕生日おめでとうございます😊🎉
    重い!て、いいですね😁
    食べ盛り男子を唸らせしかも栄養満点💯これだけお野菜が入っていたらダイエット中のメニューにもなりますね😋

  11. Kaz angel says:

    次男さん、お誕生日おめでとうございます🎉
    親子の会話が可愛いですね😆
    肉巻きも美味しそう‼️テキトー野菜が良いですよね😊
    ベジレシピ本買いました(*^^*)✌️
    今日、ポトフ作ってますよ♡

  12. N A says:

    冷食だなんだと便利ですが、母ちゃんのちょっとだけ手間をかけた料理って
    息子さんのハートに刻まれるんだろうな…美味そうです、相変わらず^_^

  13. kayo pi says:

    うん!今回も美味しそーだ!
    簡単だし、明日の夕飯に決定!
    元気ママのゆるさ加減、いつもいいね👍

  14. ひーちゃん says:

    肉巻きは良く作りますが、こんなに中身を入れてませんでした😅美味しそうなので早速明日の主人のお弁当のおかずに作ります。😊

  15. いわもも says:

    蒸し焼きにしたら、中の野菜は、
    火が通りますか
    参考に、めちゃくちゃなりました。
    作りますう😊
    ありがとうございました。😍

  16. てんくんの母 says:

    野菜肉巻き❗美味しいそうです🥲
    ママさん、私も塩味系です。息子さん、がっつり系、若いていいなあ~🤗次男さんHappy Birthday🎉✨✨

  17. ろとろろ says:

    美味い美味いってパクパク食べてる次男さんに癒されました😂お誕生日おめでとうございます🥳👏🎉ボリューム満点の野菜肉巻き早速作ってみまーす👩‍🍳

  18. おひろ. says:

    この前のお弁当動画で元気ママさんが作ってたので、今日コストコに行って豚肩ロースを買って来ましたよ😄。明日は巻き巻きして頂きます🤗

  19. ころんころん says:

    いつもお野菜たっぷりで作りやすいレシピをありがとうございます💕今回のは私もよくお弁当に入れています😊困った時の肉巻きですょね👌🏻簡単だけど豪華に見えて🙌🏻😄

  20. 真夜 says:

    次男さんお誕生日だったんですね
    ㊗️おめでとうございます㊗️
    凄い美味しいそぁです
    マネさせていただきます❣️

    あっ❣️コットン マネしてます
    便利ですね😆💕もっと早く
    コレを知りたかった〜

  21. ru- mi- says:

    そのまま炒めると野菜炒めになっちゃうけど肉巻きにするとご馳走になりますねー🧡
    包む挟む巻くのひと手間が母の愛🧡ですね〜😊明日は肉巻きにしよ❗️
    次男ちゃんお誕生日おめでとう〜🎉

  22. hiro coco says:

    先日の玉ねぎ巻きは美味しかったですよ😊
    ナス,大好きなのに巻く発想が無かったです😊
    間違いない美味しさですネ♪♪
    孫達はこれにチーズなんでしょうね😅
    私は,先生の影響で瓶で買う様になった柚子胡椒のタレで😆😆

    それから,私もジミンのダンス好きです😊
    朝,やる気が出ない時ダイナマイトをかけると俄然元気が出て動けます😊 不思議です♪
    先生もやって見て朝のゾンビから復活してみて下さいネ😊😊

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