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大胸筋が歩く！ ! ! バズーカ岡田です！ 今回は最強フードシリーズ！ 第1弾は「そば」 年末、最強食材のそば（そば）についてご紹介します。 普段食べるより最強の食材を作る工夫も語っています💪 お仕事のご依頼はこちらから^^ [email protected] Twitterやブログもやっていますので遊びに来てください🦍 💪🏽Twitter 💪🏽 TikTok 💪🏽Facebook 💪🏽Instagram 💪🏽ブログ 💪🏽日本体育大学 岡田バズーカ准教授監修のパーソナルジム 💪🏽ACTIVE RESET ～史上最高の疲労回復を叶える究極のボディケア～（疲労回復・クイックダイエット） 💪🏽[Personal gym supervised by a medical institution]MEDICAL × BODY MAKE 健康で美しいカラダをつくる完全プライベートジム💪🏽 バズーカ岡田のマッスルTV💪🏽登場！ バズーカ岡田氏とUHA味覚斗が贈る「マッスルTV」！ 理想のボディマッスルを作るためのトレーニング動画や「SIXPACK プロテインバー」情報を配信！ 🏋🏽オカダタカシ／バズーカ・オカダ プロフィール🏋🏽♂️ 日本体育大学体育学部 准教授 日本オリンピック委員会強化部（柔道） 柔道 全日本男子団体 体力強化部 理事 日本ボディビル＆フィットネス連盟 アスリート強化委員会サイエンスセラピスト スポーツトレーナー ボディビルダー 骨格筋評論家/バズーカ オカダトレーニングは「心と体を鍛える」をポリシーに、トップアスリートからスポーツ選手まで、様々な分野で一人ひとりに合った体づくりを提案・指導しています。一般市民。 している。 自身もアスリートとしてボディビル大会に出場する傍ら、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。 ボディメイクやトレーニングの知識と経験を分かりやすく、誰にでも響く言葉に変えることで「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれる。 1980年愛知県生まれ。東京都立西高等学校、日本体育大学武術科、武道科、柔道専攻、日本体育大学大学院体育学研究科卒業、博士号取得。東京大学 大学院総合文化研究科 健康科学・スポーツ医学専攻（体育学修士） 博士後期課程 生命環境科学専攻 全単位修得退学。 主な資格：理学療法士、日本体育協会認定アスレティックトレーナー（AT）、全国ストレングス＆コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA CSCS。トレーニングインストラクターの国際免許）、日本トレーニングインストラクター認定上級トレーニングインストラクター、柔道四段、総合病院、整形外科勤務を経て、2007年4月より医療従事者養成専門学校、養成講師、ATに入社。 2016年4月より日本体育大学体育学部准教授、現在に至る。 2018年4月より日本体育大学大学院保健学研究科および大学院保健学研究科にて論文指導教官を担当。 彼の研究活動は、体幹の筋肉と腰痛、および筋肥大と減量に焦点を当てています。 彼はまた、関連分野の多数の出版物の著者でもあります。 日本オリンピック委員会柔道強化部員、日本オリンピック委員会科学支援部員、柔道全日本男子団体体力強化部部長。 メダル獲得に貢献。 厳しいトレーニングと減量からなるボディビルは、体だけでなく心を鍛える方法として学生指導の中核をなしており、日本体育大学バーベル部の顧問も務めています。 自身もウエイトトレーニングの実践者として、2014年にボディビル大会に初挑戦。デビュー戦で東京オープン選手権70kg級で優勝。 2016年全日本アマチュア選手権優勝、2016年、2017年日本選手権出場歴あり。骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の名で知られ、テレビ・雑誌など多くのメディアで活躍中。ほんまでっか！TV」（フジテレビ）。 著書に『ファットレスメソッド』（ベースボールマガジン）、『2週間でお腹壊す！ 多くの。 100万部を突破。文部科学省スポーツ省功労賞 著書『ビジネスパーソンのための筋肉革命 カラダも人生も変える最強ベストメソッド70選』（KADOKAWA）『マンガでわかる脂肪だけを目指せ！ファットフリー』ダイエット』（夏目書店） 『筋トレと栄養の新教科書』（池田書店） 『ファットレス法』（ベースボールマガジン） 『2週間でお腹壊す！ ———————— 音楽提供: Audiostock ———————- ————– ———————- #筋トレ #ダイエット #そば
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卵の黄身は脂質が多いと思いますが、食べてしまっても大丈夫でしょうか？黄身はスプーンで取り除いて、白身と蕎麦だけ食べる方が良いですか？？😮
ソバアレルギーでソバが食べられません。一生太ったままなのでしょうか？
蕎麦って毎日食べるとアレルギーになりやすいって聞いてからビビってる。
この動画のおかげで蕎麦を食べる機会が増えました
蕎麦いいですよね
幻想的な話だわ
海のプロテインバーいいね
やはり日本食最強
バズるか岡田
血色がいいのがいいよね
細いプロテインバーと思ったら勝ちですよね、で笑った
富士そばの蕎麦は「小麦粉とそば粉が６:４の割合」です。
これは、ハッキリ言いますが「そば風味うどん」です。
これを「そば」と言うのは、知識が無さ過ぎですね。
とてもわかりやすくてお勉強になります！お蕎麦は年に数回しか食べてなかったので、目から鱗でした💦私はとにかく脂質と糖質の取り過ぎで内臓脂肪がヤバいので、バズーカさんのYouTubeを参考に実践して、健康的な肉体づくりと筋肉強化を目指して絞りたいと思います！
（しまった・・・。今日の昼にお蕎麦食べたまではよかったけども、天ぷらも食べちゃった・・・。）
「鰹節は海のプロテインバー」名言すぎます😂🐟
私の地元には「菜げんちん」という野菜一種類(長ネギだったり白菜だったり)をごま油で炒めて濃いめにひいた鰹出汁＋醤油(甘めが好きな方は＋みりん)で味付けした汁物があります
お蕎麦の産地の方ではこの菜げんちんに冷たくしめたお蕎麦をつけて食べるのですが、めちゃくちゃうまいです
我が家ではこれに鶏肉を足したものが定番
ちゃんとタンパク質計算し直して、週1くらいに増やしてもええなー
毎日…そばを食べたらそばアレルギーにいきなりなったりしないかな？
Fantastic!
お蕎麦の束ををプロテインバーと思ってる人面白い
「海のプロテインバー」 たとえ話ユニークすぎません？
蕎麦はアミノ酸スコアが高いと聞いたのですが想像以上でビックリしました。
蕎麦好きだから嬉しい😆
肉そば、かき揚げそば、カレーそばが大好きなんですよね〜😓
365日乾麺の蕎麦だけ食べてきたがそれでも2年で20キロ痩せたよ
また飽きないからね
そばを食べすぎたらふとりますか？