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//今週のメニュー// 0:04 買い物リストと金額 0:12 1日目「まぐろ漬け丼」メニュー 3:02 2日目「ジャジャンメン」メニュー 5:32 3日目 7:32 「冷しゃぶ有鄰」メニュー4日目「茄子とトマトのジャージーミート炒め」メニュー 10:16 5日目「カオマンガイ」メニュー 各レシピの材料は << の分数をクリックするとジャンプしますまとめ欄下☟》 👩‍🍳 ■一週間のディナー動画シリーズ ----[About this channel]真ん中の人 👩フードスタイリスト 二人暮らしの狭いキッチン暮らし 在宅生活が長くなる 「美味しい、簡単&節約」を目指して試行錯誤😌 毎日の夕食の記録がメインになりますが、ヒントを与えて楽しむことができます。 買ってよかったディナーやキッチングッズのレシピやメニューを投稿していきます。 ■使用キッチングッズ・調味料・食器紹介動画はこちら キッチングッズ▶︎調味料・保存グッズ▶︎食器▶︎使用グッズは楽天ROOMに随時追加中🍽▶︎---- ※動画レシピ2 目安です一人分ですが、必要に応じて増減していただければと思います。 ※家庭用の為、一部省略させて頂いております。 ※まとめ買い商品はディナーを中心に掲載しております。 朝食と昼食のパン、麺類、果物、調味料などをプラスすると+1000円~2000円程度でお買い物ができます。 👩‍🍳レシピ・オブ・ザ・ウィークタイムリスト[Day 1]0:21 きゅうりと大根の浅漬け 0:51 漬けマグロ丼 2:03 なすのスープ[Day 2]3:11 中華トマトスープ 3:33 チャジャンメン[Day 3]5:42 なすのおろしポン酢 6:24 オクラと油揚げの味噌汁 6:44 冷しゃぶ ~ゆりんソース~ 0:21 きゅうりと大根の浅漬け(下ごしらえ)[4 Day]7:42 レタスの生姜みそ汁 8:09 茄子とトマトのジャージー肉炒め(下ごしらえ) 9:14 大根かつお醤油サラダ 9:53 塩昆布冷やし[Day 5]10:26 カオマンガイ 11:26 ポーチドエッグスープ 11:55 豆腐チョレギサラダ🛍今週の買い物リスト 豚バラ肉 200g 1 鶏もも肉 刺身 200g 豚ひき肉 300g グリーンリーフレタス 1 トマト 1 トマト 3 ネギ 1 大根(中から大) 1 きゅうり 3アボカド 3個 オクラ 1袋 中華麺 1袋 油揚げ 2個(みそ汁のみなので代用可) 卵 6個 にんにく(チューブ入り) 生姜(チューブ入り) 🧂調味料・乾物 塩、こしょう、みそ、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、酢、ポン酢、和風だし(顆粒)、鶏がらスープの素粉末(顆粒)、海苔、おろし昆布、塩昆布、海苔、いりごま、サラダ油、ごま油、唐辛子油(お好みで), 豆板醤, 甘口醤油, オイスターソース, 片栗粉 #夕食 #レシピ #メニュー

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29 thoughts on “【1週間の夕飯】夏の終わりは楽に作れるメニューで乗り切る|夏のラクうま 簡単時短レシピ|平日5日間の夜ごはん献立 | 関連するドキュメント夏 の 夜 ご飯新しい更新について説明しました

  1. 晩ごはん食堂 says:

    ご視聴ありがとうございます☺️
    天気が不安定な日が多いですが…夏の疲れも溜まってくる頃、そして暑さもまだもうひと波来そうなので、残暑も楽に作れるメニューで1週間ごはんにしてみました。麺類リクエストもありがとうございます🍝✨
    今週も適度にゆるくがんばりましょー💪💪

  2. 山本順子 says:

    どれも食べたことのないもので、真似してみたくなるくらい美味しそうでした❕
    こんなに豪華な食卓なのに食費が節約できてるなんて素晴らしいです😊

  3. ちーちゃん says:

    カオマンガイの献立を全部作りました!
    30分で調理完了したのに立派な献立で感動です…!ありがとうございます!

  4. caramel Strawberry says:

    大葉と豆腐もお忘れなく!
    私は買い忘れちゃった〜
    いつも買い物リストも参考にさせてもらってます💕もう秋冬なのに今週は楽したくてコレ!

  5. # y says:

    引っ越してから1週間レシピ丸々真似してます!もっとたくさん動画見たいです。

  6. にしし says:

    本当に分かりやすいし助かってます🥲🤍今後も是非いろんなレシピ出してほしい.ᐟ.ᐟ

  7. suikaumashi says:

    料理が苦手で苦痛に感じるほどなんですが
    手順がわかりやすく味も自分好みで
    とても助かっています😭💖

  8. まつまつ says:

    はじめまして。
    いつも楽しく動画を拝見させていただいております。

    突然ですが、問い合わせメールに企業案件の詳細を送らせていただきました。
    今回、企業案件のご相談が直接指名で【晩ごはん食堂 】様にきておりまして、是非、ご相談させていただきたいのです。
    ご検討をよろしくお願いいたします。

  9. yuripin says:

    こんばんは。
    いつも動画楽しみにしています🙂
    一つ質問なのですが、お買い物は献立を決めてから買いに行かれているのですか?
    それとも、買ってきた物から献立を組み立てていらっしゃるのでしょうか?

  10. MICHI says:

    いつも参考にさせて貰っています。今週はこのレシピでいこうと思います!

  11. Jenny Y says:

    素敵なレシピを有難うございます
    ❤(ӦvӦ。)オクラを茹でて冷凍って考えた事なかったので、早速やってみます🎶

  12. R ma-da says:

    料理は大好きだけど、献立を考えるのが本当苦手なので助かります。
    夕飯に作ります!

  13. はまーりな says:

    こんにちは。いつも晩ご飯作りの参考にさせて頂いてます。
    質問させて下さい。以前調味料の収納の動画で、出汁の素や鶏ガラスープの素をコンロ脇に収納してるのを見たんですが、湿気は大丈夫ですか?我が家も調味料の収納に悩まされていて、外に出すようにしたいのですが、湿って固まったりしないかなーと疑問なんです。
    良かったら、教えてください。

  14. Y M says:

    残暑お見舞い申し上げます。
    お待ちしておりました😊
    どれも作ってみたくなるお料理をいつもありがとうございます。
    参考にお買い物してきまーす

  15. こりっさん says:

    こんばんは☺️
    ゆーっくり静かにキッチンで調理する事の
    楽しさを感じる動画です✨✨
    とても憧れちゃいます😌

  16. guri chan says:

    料理苦手な専業主婦です。
    最近、こちらの動画を発見して、料理が苦じゃなくなりました。料理ができる人になったと錯覚さえします。感動です。
    子供用に取分けもしやすいし、薄味にしても美味しいし。我が家の神チャンネルです。
    夫は、これを作れる私も神だと讃えてくれます。
    やはり、もしかしたら本当に料理ができる人になってしまったのかもしれません。調子に乗りました。
    感謝と尊敬の念が止まりません。
    これからも動画楽しみにしてます!

  17. estella_grace says:

    As always video was so calming and relaxing 😍.Thank you for your efforts you put in making videos 🙏.I hope you can add eng sub
    Have a nice day ❤️🌷🌺

  18. ちま says:

    環境音が静かだからか、料理と向き合って丁寧に生活してる感じがして羨ましいー!!

  19. みぽりん says:

    こんばんわ♪
    本当にいつもバラエティに富んだメニューでしかも全部美味しい(真似して作っている😁)ので動画を心待ちにしてます❣️
    今回もすごく良いです💕尊敬しかないです❣️私のまわりにファンが増えてますょ😁

  20. 知里 says:

    いつも素晴らしすぎるので、もっと動画見たいです❗
    待ち遠しくてたまらない~‼️✨☀️✨

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